개인심리상담

개인상담은 내담자가 경험하는 심리적 어려움을 해결하기 위하여 내담자와의 1:1의 깊은 대화를 통해 문제의 원인과 해결책을 발견하는 과정입니다. 개인 상담을 통하여 내담자는 자신의 심리적 잠재력을 발견하고, 자신의 모습을 있는 그대로 수용하며, 자신의 어려움을 스스로 해결할 수 있는 인지적 능력을 기를 수 있습니다. '봄볕'의 상담은 내담자 중심의 따뜻하고 공감적인 태도를 기본 바탕으로 하며, 대상관계, 인지치료 이론 등 고민 주제에 맞는 다양한 상담 이론을 접목하여 진행하고 있습니다.  

· 우울, 불안, 분노 조절의 어려움 등의 정서적 어려움을 경험하시는 분들
· 학과 및 직업 선택 등의 진로 결정에 고민이 있으신 분들
· 직장 내 따돌림, 상사의 괴롭힘 등 직장내 어려움이 있으신 분들
· 경제적 어려움, 불면, 식습관 등 일상생활과 관련된 현실적인 어려움이 있으신 분들
· 친구, 연인, 가족 등 대인관계에서 오는 어려움을 경험하시는 분들
· PTSD, 공포증, 공황장애, ADHD, 중독 등 특별한 심리적 어려움이 있으신 분들
· 사랑하는 친구, 연인, 가족을 잃고 난 후 상실감에 의한 스트레스로 힘든 시간을 보내시는 분들
· 특별한 의학적 원인이 없이 신체적 고통을 경험하시는 분들
· 자신을 더 깊게 알고 싶고, 인생의 의미를 찾고 싶은 실존적 문제로 고민하시는 분들
· 기타 개인이 경험하는 다양한 어려움들로 힘든 시간을 보내시는 분들

커플, 부부 심리상담

커플 및 부부상담은 애정 관계를 기반으로하는 연인 또는 부부를 대상으로 진행하는 2:1의 상담입니다. 사람들은 자신의 애정의 욕구를 만족하고, 자신의 부족한 부분을 채우기 위하여 사랑의 관계를 만들어 갑니다. 초기의 연인 또는 부부는 마치 서로가 자신의 욕구를 채워주는 가장 적합한 대상이라고 인식하지만 점차 가까워지고 솔직해지면서 서로에게서 자신이 원치않는 모습을 발견하여 깊은 실망감과 좌절감을 느끼게 됩니다. 상담에서는 이렇게 시작된 연인 또는 부부들의 갈등을 완화하고, 관계가 회복될 수 있도록 도움을 제공합니다. '봄볕'에서 제공하는 부부상담은 서로의 기질 및 성격의 이해, 어린 시절의 경험의 이해, 핵심 욕구 인식, 대화의 기술 익히기 등의 기법을 활용하여 체계적이고 효과적으로 진행됩니다.

· 관계를 막 시작하여 좋은 관계를 위한 팁을 얻고 싶으신 연인들
· 결혼을 앞둔 예비 부부
· 성격차이로 대화가 단절된 분들
· 시댁 또는 처가와의 불화로 부부간의 갈등을 경험하는 분들
· 육아로 인하여 어려움을 경험하시는 분들
· 황혼이혼을 고민하시는 분들
· 외도, 도박, 중독 등의 문제를 함께 해결해 가고 싶으신 연인 또는 부부

※ 모든 상담 내용은 상담자 윤리 규정에 근거하여 철저히 비밀보장됩니다.

​※ '봄볕' 심리상담센터는 상담자의 윤리적 책무를 지키기 위하여 전문성을 갖추지 못한 영역에 대한 상담은 진행하지 않으며, 다루기 힘든 영역에 대해서는 다른 전문기관을 안내드리고 있습니다.